Setz dich bequem hin, der Kopf bleibt ruhig. Folge dem wandernden Punkt nur mit den Augen und atme dabei langsam. Eine kurze Übung, um runterzukommen.
Eine ruhige Augen-Übung zum Ausprobieren, kein Therapieersatz und kein Heilversprechen. Die geführte wingwave-Methode mit Muskeltest findet im Coaching statt. Erstgespräch anfragen